喝什么茶能减肥

茶、乌龙茶、普洱茶等都被认为有助于减肥，因为它们含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚等成分，可以促进新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧。但要注意，喝茶减肥并非唯一的方法，还需要合理饮食和适量运(yùn)动(dòng)。同时，不同的人对茶的反应也不同，需要根据自身情况选择适合的茶饮。