喝什么茶能改善便秘

绿茶、花草茶、普洱茶、菊花茶、红枣茶等都有助于改善便秘。其中，普洱茶和菊花茶具有清热解毒、润肠通便的功效，红枣茶则能滋补益气、调理肠胃。但需要注意的是，喝茶也要适量，过量可能会对身体造成负面影响。同时，改善便秘还需要结合良好的饮食习惯和运(yùn)动(dòng)。