喝什么茶能降血压

一些茶叶被认为可以帮助降低血压，包括绿茶、红茶、花草茶和乌龙茶。绿茶中含有儿茶素和儿茶素类化合物，能够帮助降低血压。红茶中的茶多酚和儿茶素也具有降血压的作用。花草茶中的菊花和玫瑰花等，含有芳香物质和多种营养成分，具有降低血压的作用。乌龙茶中的茶多酚和儿茶素也有降血压的作用。不过，如果您有高血压或正在服用药物，请在饮用茶叶之前咨询医生的建议。