喝什么茶能降血压

很多茶叶都有降低血压的作用，比如绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶、菊花茶、玫瑰花茶等。其中，绿茶和红茶的降压效果较为明显，可以适当饮用。但是需要注意，如果您已经有高血压病史，建议先咨询医生或营养师的意见，以确定适合您的饮食方案。