喝什么茶能降血压

究表明，以下几种茶能够有助于降低血压：
1. 绿茶：绿茶富含茶多酚，具有抗氧化和抗炎作用，可以降低血压。
2. 黑茶：黑茶含有多种有益成分，如茶多酚、茶黄素等，能够降低血压。
3. 菊花茶：菊花含有多种生物活性成分，如菊花酯、菊花苷等，具有降低血压的作用。
4. 红枣茶：红枣富含多种营养成分，如维生素C、钙、铁等，能够促进血液循环，降低血压。
需要注意的是，饮茶降压效果因人而异，如果已经有高血压病史，建议在医生的指导下饮用。