喝什么茶能降血压

一些茶可以帮助降低血压，如绿茶、红茶、乌龙茶、菊花茶、金银花茶等。其中，绿茶和红茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进血管扩张，从而有助于降低血压。乌龙茶中的茶多酚和茶氨酸等成分也具有类似的作用。菊花茶和金银花茶则可以帮助清热解毒，促进血液循环，从而有助于降低血压。不过，如果你已经有高血压的症状，建议在医生的指导下选择合适的茶饮。