喝什么茶降血压最好最快

究表明，绿茶和乌龙茶对降低血压有一定的效果。其中，绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)具有降压作用，而乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)也有类似的作用。不过，需要注意的是，饮用茶水降低血压的效果相对较弱，若血压过高，应及时就医并采取医生建议的治疗措施。