究表明,绿茶、红茶、乌龙茶等茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分可以降低血压,但其效果因个体差异而异。此外,如果您已经被诊断为高血压,应该遵循医生的建议并采取综合治疗措施,而不是仅仅依靠饮食或饮品来控制血压。
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