茶、红茶、铁观音等茶叶都有一定的降血压作用，但具体选择哪种茶需要根据个人(rén)体(tǐ)质和健康状况进行选择。建议在医生指导下选择合适的茶叶饮用。同时，降血压还要通过饮食、运(yùn)动(dòng)等多种方式来综合控制。
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