喝什么茶降血压

茶和红茶都有降血压的作用。绿茶中的茶多酚和儿茶素可以抑制血管紧张素的合成，从而降低血压。红茶中的茶黄素和茶红素也具有类似的作用。此外，菊花茶、山楂茶、桑叶茶等草本茶也有一定的降血压作用。但需要注意的是，茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)心脏和血管，对高血压患者不利，因此应适量饮用。