喝什么茶降血压

茶、红茶、乌龙茶、菊花茶、玫瑰花茶等都有一定的降血压效果。其中，绿茶是最常见的降血压茶之一，其茶多酚、茶氨酸等成分能够抑制血管紧张素转化酶的活性，从而降低血压。但是，如果您已经有了高血压等疾病，建议在医生的指导下选择适合自己的茶饮。