喝什么茶降血脂

茶、红茶、黑茶、乌龙茶等茶类都有一定的降血脂作用。其中，绿茶含有丰富的茶多酚，能够降低胆固醇和三酰甘油等血脂指标。红茶和黑茶中含有茶多酚和茶黄素等成分，也有一定的降血脂作用。乌龙茶则富含茶多酚和儿茶素等物质，能够调节血脂代谢。因此，可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的茶类来降低血脂。