喝什么茶降血脂效果最好

究表明，绿茶和乌龙茶对降低血脂有良好的效果。其中，绿茶中的儿茶素和茶多酚具有抗氧化和降低胆固醇的作用，乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)也有类似的作用。因此，建议多喝绿茶和乌龙茶来帮助降低血脂。但是，如果你正在服用药物治疗高血脂，应该在医生的指导下选择适合的茶饮。