喝什么茶除湿气

以选择以下几种茶来除湿气：
1. 绿茶：绿茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化和抗炎作用，能够帮助调节身体湿气。
2. 菊花茶：菊花茶有清热解毒、消肿除湿的功效，尤其适合夏季饮用。
3. 桑叶茶：桑叶茶能够促进体内的新陈代谢，有助于排出体内的湿气和毒素。
4. 薏米茶：薏米茶能够促进体内的水分代谢，有助于排出多余的水分和湿气。
5. 金银花茶：金银花茶有清热解毒、消肿除湿的功效，适合夏季饮用。