喝什么茶除湿气

以试试以下几种茶：
1. 绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化剂和茶多酚，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，促进新陈代谢，有助于除湿气。
2. 菊花茶：菊花茶具有清热除湿的作用，可以缓解湿气引起的不适症状。
3. 薏米茶：薏米茶能够促进体内水分代谢，有助于排出体内多余的水分，从而达到除湿气的效果。
4. 桑叶茶：桑叶茶具有清热除湿、利尿消肿的作用，可以帮助缓解湿气引起的不适症状。
需要注意的是，除湿气不仅仅是靠喝茶就能解决的，还需要合理饮食、适量运(yùn)动(dòng)和保持良好的生活习惯。