喝什么降血压最好

些被证明能够降低血压的饮品包括绿茶、苦瓜汁、蔬菜汁、葡萄汁和白开水等。此外，控制饮食中的盐分摄入、增加蔬菜水果的摄入量以及适当的运(yùn)动(dòng)也能帮助降低血压。但如果您有高血压或其他健康问题，请务必在咨询医生后再进行任何饮食或运(yùn)动(dòng)调整。