喝什么饮料对身体好

水是最好的选择，因为水对身体非常重要。另外，绿茶、红茶、豆浆、牛奶、果汁等也是不错的选择，但需要适量饮用。需要注意的是，含糖饮料和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)饮料应该少喝或避免饮用。