喝凉茶有什么用?

凉茶有以下几个好处：
1. 解暑清热：夏季喝凉茶可以清热解暑，缓解身体不适。
2. 去火降火：凉茶中的草药成分可以去火降火，缓解口干舌燥、咽喉疼痛等症状。
3. 改善消化：凉茶中的一些草药成分可以促进消化，缓解胃部不适。
4. 预防感冒：凉茶中含有一些具有抗病毒作用的草药成分，可以预防感冒。
需要注意的是，不同的凉茶成分不同，适用人群也不同，所以在选择凉茶时需要根据自己的身体状况和需要进行选择。同时，凉茶也不能过量饮用，以免对身体造成负面影响。