喝勿忘我花茶的功效

勿忘我花茶的功效包括：
1. 缓解压力和焦虑：勿忘我花茶有镇静作用，可以帮助缓解压力和焦虑。
2. 改善睡眠：勿忘我花茶可以促进身体放松，有助于改善睡眠质量。
3. 缓解头痛和神经性疼痛：勿忘我花茶有镇痛作用，可以缓解头痛和神经性疼痛。
4. 促进消化：勿忘我花茶可以促进胃肠道的蠕动，有助于消化和排便。
5. 提高免疫力：勿忘我花茶富含抗氧化物质，可以提高身体的免疫力，预防感染和疾病。
总的来说，喝勿忘我花茶有助于放松身心、缓解压力、改善睡眠、缓解疼痛、促进消化和提高免疫力。