喝咖啡和喝茶哪个好

取决于个人口味和偏好。喝咖啡可以提神醒脑，但也可能会导致焦虑和失眠。喝茶有助于放松身心，但不会像咖啡一样提供强烈的刺(cì)激(jī)。因此，选择喝咖啡还是喝茶应该根据个人情况来决定。