喝咖啡好还是喝茶好

要根据个人口味和身体状况来决定。咖啡含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑，但过量饮用可能会引起焦虑和失眠等问题。茶叶中含有多种营养成分，如茶多酚、氨基酸、维生素等，有助于降低血压、预防心脑血管疾病等。因此，喝咖啡还是喝茶，应根据个人情况来选择。