喝大叶茶有什么作用

大叶茶有以下几个作用:
1. 促进消化:大叶茶中含有大量的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn),这些成分可以刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动,促进消化。
2. 改善口臭:大叶茶中的多酚类物质可以抑制口腔中的细菌生长,减少口臭问题。
3. 降低血脂:大叶茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平,有助于预防心脑血管疾病。
4. 提高免疫力:大叶茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以提高身体免疫力,预防感冒等疾病。
5. 减少疲劳:大叶茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高身体的警觉性和活力,减少疲劳感。