喝太多茶会怎么样

太多茶可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起心悸、失眠、头痛等不适症状。同时，茶叶中的草酸会影响钙的吸收，长期过量饮茶可能会导致骨质疏松。此外，加入过多的糖或者牛奶等调料会增加热量和脂肪摄入，增加肥胖的风险。因此，适量饮茶是比较健康的习惯。