安吉白茶有以下的功效与作用：
1. 去火解毒：安吉白茶中的茶多酚和氨基酸可以帮助身体排毒，净化血液，消除体内毒素，有助于预防疾病。
2. 降脂减肥：安吉白茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪的代谢和消耗，有助于降低血脂和体重。
3. 抗氧化：安吉白茶中富含的茶多酚和维生素C等抗氧化成分可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老，预防疾病。
4. 改善睡眠：安吉白茶中的茶氨酸可以帮助放松身体和调节神经系统，有助于改善睡眠质量。
5. 保护心脏：安吉白茶中的茶多酚可以帮助降低血压和血脂，保护心脏健康。
总之，喝安吉白茶有很多好处，但是也要注意适量饮用，过量可能会产生副作用。
喝安吉白茶的功效与作用
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