果您一直拉肚子，建议您立即停止饮酒，并多喝水以防脱水。如果拉肚子严重，建议去医院就诊，以确定是否需要治疗。同时，您可以尝试食用易消化的食物，如米粥和面包片，避免食用油腻和刺(cì)激(jī)性食物，以减轻胃肠道负担。
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