议您先休息一段时间，避免过度运(yùn)动(dòng)或剧(jù)烈(liè)活动。可以使用热敷或按(àn)摩(mó)来缓解腰部疼痛。此外，注意保持良好的饮食习惯和适度的运(yùn)动(dòng)，避免过度饮酒。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生的建议。
喝完酒腰疼怎么办
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