喝完酸奶拉肚子怎么办

果喝完酸奶后出现了拉肚子的情况，可以考虑以下几个方法：
1. 停止饮用酸奶，避免进一步刺(cì)激(jī)肠胃。
2. 多喝温水，保持身体水分和电解质的平衡。
3. 食用易消化的食物，如白米饭、面包等。
4. 保持休息，避免过度活动。
5. 如果症状持续或加重，建议就医咨询医生。