寿梅有以下好处：
1. 帮助消化：寿梅含有酸性物质，可以促进胃液分泌，有助于消化。
2. 镇痛止痒：寿梅中含有一定量的鞣酸，可以缓解口腔溃疡、咽喉疼痛等不适感。
3. 清热解毒：寿梅中含有挥发油和花青素等成分，具有清热解毒的作用，可帮助改善口臭、口腔溃疡等问题。
4. 补充维生素C：寿梅中含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力、促进伤口愈合等。
总之，适量饮用寿梅有益健康，但也要注意不要过量，以免引起不适。
寿梅有以下好处：
1. 帮助消化：寿梅含有酸性物质，可以促进胃液分泌，有助于消化。
2. 镇痛止痒：寿梅中含有一定量的鞣酸，可以缓解口腔溃疡、咽喉疼痛等不适感。
3. 清热解毒：寿梅中含有挥发油和花青素等成分，具有清热解毒的作用，可帮助改善口臭、口腔溃疡等问题。
4. 补充维生素C：寿梅中含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力、促进伤口愈合等。
总之，适量饮用寿梅有益健康，但也要注意不要过量，以免引起不适。