喝小青柑的功效与作用

小青柑的功效与作用包括：
1. 增强免疫力：小青柑中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 降低血脂：小青柑中的柚皮苷和类黄酮等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 减肥瘦身：小青柑中的果胶和纤维素可以促进肠道蠕动，减少脂肪吸收，有利于减肥瘦身。
4. 抗氧化：小青柑中的类黄酮等抗氧化物质可以清除自(zì)由(yóu)基，预防衰老和各种疾病。
5. 改善肝脏功能：小青柑中的柚皮苷和柠檬酸等成分可以改善肝脏功能，有利于肝脏健康。
总之，喝小青柑对身体有很多好处，但也要注意适量食用，以免引起不适。