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喝小青柑睡不着觉怎么办
青柑具有一定的兴奋作用，可能会影响睡眠。建议您在晚上不要喝小青柑，可以选择一些有助于睡眠的食物，如牛奶、香蕉等。同时，保持良好的睡眠习惯也是很重要的，如保持规律的作息时间、避免使用电(diàn)子(zǐ)产品等。如果您长期存在睡眠问题，建议咨询医生或专业的心理咨询师。
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青柑具有一定的兴奋作用，可能会影响睡眠。建议您在晚上不要喝小青柑，可以选择一些有助于睡眠的食物，如牛奶、香蕉等。同时，保持良好的睡眠习惯也是很重要的，如保持规律的作息时间、避免使用电(diàn)子(zǐ)产品等。如果您长期存在睡眠问题，建议咨询医生或专业的心理咨询师。
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