抹茶粉有以下几个功效：
1.提高免疫力：抹茶粉中富含茶多酚、维生素C等抗氧化物质，可以增强身体的免疫力，预防疾病。
2.促进新陈代谢：抹茶粉中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进新陈代谢，帮助消耗体内的脂肪，达到减肥的效果。
3.美容养颜：抹茶粉中含有丰富的维生素和抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓皮肤衰老，使皮肤更加健康有光泽。
4.提高精神状态：抹茶粉中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高精神状态，增强注意力和记忆力。
总之，适量饮用抹茶粉有益健康，但也要注意不要过量，以免出现不良反应。