洱熟茶更容易促进排便。普洱熟茶的发酵过程使得茶叶中的物质更易于被身体吸收和消化，同时也具有较好的润肠作用，有利于排便。而普洱生茶则含有较多的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和鞣酸，可能会对肠胃产生刺(cì)激(jī)作用，不利于促进排便。当然，具体因人而异，建议根据自己的身体状况选择适合自己的茶叶。
喝普洱生茶还是熟茶利于排便
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洱熟茶更容易促进排便。普洱熟茶的发酵过程使得茶叶中的物质更易于被身体吸收和消化，同时也具有较好的润肠作用，有利于排便。而普洱生茶则含有较多的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和鞣酸，可能会对肠胃产生刺(cì)激(jī)作用，不利于促进排便。当然，具体因人而异，建议根据自己的身体状况选择适合自己的茶叶。
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