喝普洱的好处和坏处

普洱茶的好处有：
1. 降低血脂：普洱茶可以降低血脂，预防动脉硬化和心血管疾病。
2. 降低血压：普洱茶中的物质可以扩张血管，降低血压。
3. 帮助消化：普洱茶可以促进胃液分泌，帮助消化。
4. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于延缓细胞老化。
5. 去除异味：普洱茶可以去除口中异味，让口气清新。
喝普洱茶的坏处有：
1. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，如果饮用过多会导致失眠、心悸等不适。
2. 不宜空腹饮用：普洱茶不宜空腹饮用，容易损伤胃黏膜，导致胃痛、恶心等不适。
3. 不宜过量饮用：普洱茶虽然有益健康，但是也不宜过量饮用，否则会对身体造成负担。
4. 可能含有重金属：一些普洱茶可能会含有重金属，长期饮用可能会对身体造成损害。因此，选择正规厂家生产的普洱茶，保证品质安全。