喝普洱茶上火还是清火

普洱茶可以清火。普洱茶具有降火、解毒、消食、利水等功效，可以帮助清除体内的毒素，调节肠胃和水分代谢，从而缓解上火症状。不过，需要注意的是，普洱茶属于茶类，含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用也可能导致上火，因此适量饮用更为合适。