喝普洱茶可以减肥吗

洱茶有助于减肥，但并不是单靠喝茶就能减肥成功的。普洱茶中含有茶多酚、儿茶素等成分，可以促进脂肪代谢，降低血脂、血糖，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化排便。但是，想要减肥成功，还需要注意饮食结构和运(yùn)动(dòng)锻炼，不能只靠喝茶来减肥。