喝普洱茶对便秘有好处吗

普洱茶可以缓解便秘。普洱茶中含有丰富的多酚类物质和儿茶素等成分，可以促进肠道蠕动，增加肠道蠕动力，帮助排便。此外，普洱茶还具有调节肠道菌群的作用，可以促进肠道健康。但需要注意的是，过量饮用普洱茶可能会导致腹泻或腹胀等不适症状，建议适量饮用。