喝普洱茶影响睡眠吗

洱茶中含有咖啡碱和茶多酚等成分，咖啡碱具有兴奋作用，可能会影响睡眠质量。因此，如果您在晚上喝普洱茶，可能会影响您的睡眠。建议在晚上避免饮用普洱茶或减少饮用量。