普洱茶有以下几个功效与作用：
1. 降脂减肥：普洱茶能够降低血脂、胆固醇，促进脂肪代谢，有助于减肥和防治肥胖症。
2. 消食化积：普洱茶能够刺(cì)激(jī)胃肠道蠕动，促进消化，有助于消除胃部不适和积食。
3. 降压降血糖：普洱茶中的多酚和茶多酚能够降低血压、血糖，有助于预防和治疗高血压和糖尿病等疾病。
4. 镇静安神：普洱茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，能够缓解压力、降低焦虑，有助于镇静安神。
5. 抗氧化抗衰老：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化作用，有助于减缓细胞老化，延缓衰老进程。
总之，喝普洱茶有多种功效与作用，但具体效果还需根据个人(rén)体(tǐ)质和饮用情况而定。建议在饮用普洱茶前咨询医生或专业人士。