普洱茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在饭后半小时到一小时之间,因为此时身体的消化系统已经开始工作,喝茶可以促进消化,帮助身体吸收营养。同时,晚上睡前不宜喝普洱茶,因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可能会影响睡眠。
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