普洱茶的禁忌包括：
1.空腹喝：普洱茶有刺(cì)激(jī)胃酸分泌的作用，空腹喝容易刺(cì)激(jī)胃部，引发胃酸过多，导致胃痛或消化不良等问题。
2.过量饮用：普洱茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用容易引起心悸、失眠、头晕等不适症状。
3.饮用时间不当：普洱茶具有温暖脾胃、助消化的作用，适宜在饭后饮用，但不宜在睡前饮用，以免影响睡眠。
4.过期或质量不佳的普洱茶：过期或质量不佳的普洱茶可能含有有害物质，饮用可能会对身体造成损害。
5.孕妇和哺乳期妇女慎饮：普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，孕妇和哺乳期妇女饮用过多可能会影响胎儿或婴儿的健康。
喝普洱茶的禁忌
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