喝柠檬对身体有什么好处

柠檬有以下几个好处：
1. 增强免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，可以帮助提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 促进消化：柠檬酸可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，有助于减轻消化不良和胃酸倒流等问题。
3. 降低血压：柠檬中的钾元素可以帮助降低血压，有助于预防高血压和心脏(zāng)病(bìng)等疾病。
4. 排毒养颜：柠檬中的柠檬酸可以促进体内代谢，帮助排毒养颜，让皮肤更加健康美丽。
总的来说，适量饮用柠檬水有助于保持身体健康，但也要注意柠檬中的酸性物质可能会对牙齿造成损伤，建议饮用时用吸管，或在喝完后漱口。