喝柠檬水的功效与作用

柠檬水的功效和作用包括：
1. 提高免疫力：柠檬富含维生素C，可以帮助提高身体的免疫力，增强抵抗力。
2. 促进消化：柠檬汁中的柠檬酸可以帮助促进肠胃消化，缓解胃部不适。
3. 降低血压：柠檬汁中的钾可以帮助调节血压，降低高血压的风险。
4. 减少体重：柠檬汁中的柠檬酸可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减少体重。
5. 去除体内毒素：柠檬汁中的柠檬酸可以帮助排毒，去除体内的废物和毒素。
总之，喝柠檬水有很多好处，不仅可以滋润喉咙和口腔，还可以对身体产生积极的影响。