喝柠檬花茶的好处和坏处

柠檬花茶的好处包括：
1. 帮助消除疲劳：柠檬花茶中含有丰富的维生素C，可以帮助身体抵抗疲劳，提高精神状态。
2. 促进消化：柠檬花茶中含有柠檬酸，可以促进消化，缓解胃部不适。
3. 降低血压：柠檬花茶中含有芦丁，可以帮助降低血压，有助于预防心血管疾病。
4. 缓解情绪：柠檬花茶有一定的镇定作用，可以缓解焦虑、压力等负面情绪。
5. 美容养颜：柠檬花茶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助延缓衰老、美容养颜。
喝柠檬花茶的坏处包括：
1. 酸性过强：柠檬花茶中含有柠檬酸，如果饮用过量，可能会增加胃酸分泌，对胃黏膜造成刺(cì)激(jī)。
2. 过敏反应：柠檬花茶中含有挥发性油，有些人可能会对其过敏，引起皮肤瘙痒、呼吸困难等反应。
3. 功能性减弱：柠檬花茶中的营养成分可能会因为加热或冲泡的过程而流失，导致其功能性减弱。
4. 对牙齿有害：柠檬花茶中含有柠檬酸，如果长期饮用或者没有及时清洁口腔，可能会对牙齿造成腐蚀作用。