正山小种的好处包括：
1. 改善消化：正山小种含有鞣酸和多酚等成分，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适。
2. 抗氧化：正山小种中的多酚物质具有较强的抗氧化作用，可以预防或减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，保护细胞健康。
3. 提神醒脑：正山小种中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，提升工作效率。
4. 降低血脂：正山小种中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。
5. 抗菌消炎：正山小种中的茶多酚和鞣酸等成分具有一定的抗菌消炎作用，可以预防感染和炎症。