喝毛尖茶什么时候喝对身体好

毛尖茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在早上或下午。早上喝毛尖茶可以提神醒脑，帮助人们开始新的一天；下午喝毛尖茶可以帮助人们放松身心，缓解疲劳。此外，喝毛尖茶不宜在晚上或睡前，因为茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响睡眠质量。