喝水对肝有什么好处

水可以帮助肝脏排毒，维持肝脏的正常功能。此外，喝足够的水还可以防止脱水，减轻肝脏的负担。同时，饮水可以促进血液循环，增加肝脏的氧气供应，有助于肝脏细胞的再生和修复。因此，定期喝足够的水对肝脏健康非常重要。