喝水温度多少合适

水的温度应该是温水或常温水。过热或过冷的水可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，影响消化和吸收。一般来说，温度在20-25摄氏度之间的水最适合饮用。但是，如果您在进行剧(jù)烈(liè)运(yùn)动(dòng)或在高温环境下工作，可以适当喝些略微凉爽的水来降低体温。