浓茶有以下影响:
1. 增强(qiáng)精(jīng)神:浓茶中含有的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统,增强人的精神状态。
2. 增强代谢:浓茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进代谢,帮助人们燃烧更多的卡路里。
3. 促进消化:浓茶中的鞣酸可以促进消化,缓解胃部不适。
4. 有助于减肥:浓茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以抑制食欲,有助于减少摄入的热量。
5. 对心脏有影响:过量饮用浓茶可能会增加心脏负担,对心脏造成不良影响。
6. 对睡眠有影响:喝浓茶会使人兴奋,影响睡眠质量。特别是在晚上喝浓茶,容易导致失眠。
喝浓茶对人有什么影响
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