喝浓茶真的可以提神吗

浓茶可以提神，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，这些成分可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，从而提高精神状态。但是过量饮用浓茶会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多，可能会产生心悸、失眠等不良反应，因此应适量饮用。