淡茶水有以下好处：
1. 帮助消除口渴：喝淡茶水可以让口腔得到一些湿润，缓解口渴的感觉。
2. 保持身体水分平衡：喝适量的淡茶水可以帮助保持身体水分平衡，预防脱水。
3. 促进新陈代谢：淡茶水中含有多种有益物质，如茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等，可以促进新陈代谢，有益于身体健康。
4. 改善消化：淡茶水中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。
5. 帮助降低血压：淡茶水中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以帮助降低血压，有助于预防心血管疾病。
喝淡茶水有什么好处吗?
来自